Articles

osteoporosi: prevenir més que curació

Osteoporosi, malalties òssies difícils de detectar, provoca una mitjana de 165.000 hospitalitzacions cada any segons la inserm. Quines són les conseqüències d’aquesta malaltia i com prevenir els símptomes? El nostre consell.

osteoporosi: què és?

Aquesta és una malaltia d’esquelet que es caracteritza per una disminució de l’os de la densitat i provoca una fragilitat dels ossos. Promou fractures, incloent canell, maluc i vèrtebres, que poden ocórrer fins i tot després del trauma lleuger.
Osteoporosi més particularment afecta a les dones després de la menopausa: el 40% de les dones majors de 50 anys i el 70% de les dones de més de 80 es refereixen, però no impedeix als homes, en els quals es produeix més sovint després de 65 anys *, així com pacients que reben un tractament corticosteroide d’alta dosi.

Com fer-vos un seguiment?

No hi ha signes externs d’osteoporosi. La malaltia es detecta generalment quan es produeix una fractura. El vostre metge pot avaluar el risc qüestionant la vostra història familiar i mèdica.
Per detectar la malaltia, es prescriurà un simple examen radiològic, menys de 15 minuts: osteodensitometria que mesura la densitat mineral òssia (DMO). L’os està exposat a una petita quantitat de rajos X. El dens és, més absorbeix-los. Aquesta revisió està recolzada per assegurança mèdica.

La millor solució és la prevenció

Si existeixen tractaments, no permeten tractar l’osteoporosi, només per reduir el risc de fractura. La vostra millor cura continua sent prevenció, des de l’edat més jove, la capital òssia que constitueix uns 20 anys. Bones preses de calci i vitamina D es necessiten durant tot el creixement.

En general, tracteu la vostra dieta i la vostra higiene de la vida per limitar els riscos. Practicar l’activitat física regular i evitar l’alcoholisme i el tabac.

Quins són els tractaments?

Un cop diagnosticat l’osteoporosi diagnosticada, es donarà la prioritat a una dieta adequada que serà bella per als productes rics en calci i vitamina D.
També haurà de fer tot el possible per limitar el risc de caiguda: desenvolupar la seva llar, portar sabates que mantenen el peu, tenen un bon seguiment mèdic i oftàlmic per evitar vertigen, per exemple.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *