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ejercicio para fortalecer la autoestima de los niños

El ejercicio que ofrezco hoy se basa en el juicio y los modelos. Permitirá que su hijo fortalezca su imagen personal y crea en él. Lo practico regularmente con mi hijo.

Ejercicio de desarrollo de autoestima

1) Imprima las 3 hojas que siguen (los archivos PDF está abajo).

Dibuja tu héroeFuerzas

3

en formato PDF: Ejercicio de autoestima para niños (3 Hojas)

2) Invite a su hijo a dibujar su modelo (héroe, heroína) en la primera hoja.

3) Pídale que elija las fuerzas que admira en este personaje en el Segunda hoja.

4) Revela la tercera hoja que explica que tiene estas fuerzas en él y esperan que se desarrollarán.

5) Escriba su nombre junto a su modelo.

Explicaciones adicionales:

Draw permitirá que el niño a la vez se centre en su modelo (un sujeto agradable para él) y se relaja. Estamos cerca de un estado de atención plena.

La elección de las fuerzas no es trivial. Estos son los identificados por Martin Seligman y Christopher Peterson en el contexto de la psicología positiva (véase este artículo). Tomar conscientes de su presencia les permitirá usarlos (para desarrollarlos) y fortalecer la autoestima del niño.

No dude en dejarme un comentario si ha probado este ejercicio. Gracias. 🙂

PS: Puede adaptar perfectamente las fortalezas de esta lista e incluso insertar las debilidades. Mi hijo me dijo que apreciaba el «miedo» a uno de sus personajes favoritos porque se expresaba con mucho humor (el personaje, a pesar de su coraje, tiene un miedo azul a ciertas criaturas y él pierde todos sus medios). Esta El diálogo sobre las debilidades también puede ser la oportunidad de descontar a su hijo a juicios que podría haber escuchado. La perfección no existe, todos tenemos puntos débiles y eso es lo que nos acerca a uno de los otros.

así Disfruta de las emociones que siente y aprende el vocabulario adecuado para verbalizarlos. Es liberador.

PS2: I plastificado todas estas hojas (especialmente la del personaje) para dibujarla con Velleda Felts. Esto permite a un Reutilización del soporte.

Pero una sola hoja y lápices de colores son adecuados muy bien.

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