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Esercizio per rafforzare l’autostima dei bambini

L’esercizio che offro oggi è basato sul giudizio e sui modelli. Permetterà al tuo bambino di rafforzare la sua immagine personale e credere in lui. La pratico regolarmente con mio figlio.

Esercizio di sviluppo autostima

1) Stampa i 3 fogli che seguono (i file PDF sono sotto).

Disegna il tuo eroeForze

3

in formato PDF: esercizio autostima per bambini (3 Fogli)

2) Invita il bambino a disegnare il suo modello (eroe, eroina) sul primo foglio.

3) Chiedigli di scegliere le forze che ammira in questo personaggio sul Secondo foglio.

4) Rivela il terzo foglio che spiega che ha queste forze in lui e aspettano di essere sviluppate.

5) Scrivi il suo nome accanto al suo modello.

Spiegazioni aggiuntive:

Draw permetterà al bambino alla volta di concentrarsi sul suo modello (un soggetto piacevole per lui) e rilassarsi. Siamo vicini a uno stato di consapevolezza.

La scelta delle forze non è banale. Questi sono quelli identificati da Martin Seligman e Christopher Peterson nel contesto della psicologia positiva (vedi questo articolo). Diventa consapevole della loro presenza permetterà loro di usarli (per svilupparsi) e rafforzare l’autostima del bambino.

Non esitare a lasciarmi un commento se hai testato questo esercizio. Grazie. 🙂

PS: È possibile adattare perfettamente i punti di forza di questo elenco e persino inserire debolezze. Mio figlio mi ha detto che ha apprezzato la “paura” in uno dei suoi personaggi preferiti perché era espressa con un sacco di umorismo (il personaggio, nonostante il suo coraggio, ha una paura blu di certe creature e perde tutti i suoi mezzi). Questo Il dialogo sulle debolezze può anche essere un’opportunità per svuotare il tuo bambino sui giudizi che avrebbe potuto sentire. La perfezione non esiste, tutti abbiamo punti deboli e questo è ciò che ci avvicina a uno degli altri.

così Goditi le emozioni che sente e impara il vocabolario adeguato per verbalizzarli. È liberatorio.

PS2: ho plastificato tutte queste foglie (specialmente quella del personaggio) per disegnarlo con i feltri di Velleda. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Velleda Felts. Ciò consente a Riutilizzare il supporto.

Ma un singolo foglio e matite colorate sono adatte molto bene.

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