Articles

Osteoporose: prevenerse en vez de curar

A osteoporose, a enfermidade ósea difícil de detectar, provoca unha media de 165.000 hospitalizacións cada ano Segundo o Inserm. Cales son as consecuencias desta enfermidade e como evitar os síntomas? Os nosos consellos.

Osteoporose: ¿Que é?

Esta é unha enfermidade de esqueleto que se caracteriza por unha diminución do óso de densidade e causa unha fragilidade de ósos. Promove a fractura, incluíndo o pulso, a cadeira e as vértebras, que poden ocorrer mesmo despois do trauma lixeiro.
A osteoporose máis particularmente afecta ás mulleres despois da menopausa – o 40% das mulleres con máis de 50 e 70% das mulleres con máis de 80 anos, pero non aforra aos homes, nos que ocorre con máis frecuencia despois de 65 anos *, así como pacientes que reciben un tratamento corticoidóide de alta dose.

Como facelo rastrexar?

Non hai signos externos de osteoporose. A enfermidade é xeralmente detectada cando se produce unha fractura. O seu médico pode avaliar o risco, cuestionando a súa familia e historia médica.
Para detectar a enfermidade, prescribirá un simple exame radiolóxico, menos de 15 minutos: osteodensitometría que mide a densidade mineral ósea (DMO). O óso está exposto a unha pequena cantidade de raios X. O denso é, máis absorbe. Esta revisión é compatible con seguro de saúde.

A mellor solución é a prevención

Se existen tratamentos, non permiten tratar a osteoporose, só para reducir o risco de fractura. A súa mellor cura permanece prevención, desde a idade máis nova, a capital ósea que constitúe uns 20 anos. As inxestións boas de calcio e vitamina D son necesarias ao longo do crecemento.

En xeral, tratar a súa dieta e a súa hixiene de vida para limitar os riscos. Practica a actividade física regular e evita o alcohol eo tabaco.

Cales son os tratamentos?

Unha vez diagnosticado a osteoporose diagnosticada, a prioridade será dada a unha dieta adecuada que será fermosa para os produtos ricos en calcio e vitamina D.
tamén terá que facer todo o posible para limitar o risco de caer: desenvolver a súa casa, usar zapatos que manteñen o pé, teñen un bo seguimento médico e oftálmico para evitar o vértigo por exemplo.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *