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prevenir em vez de cura

osteoporose, a doença óssea difícil de detectar, provoca uma média de 165.000 hospitalizações a cada ano de acordo com o Inserm. Quais são as conseqüências dessa doença e como impedir os sintomas? Nosso conselho.

Osteoporose: O que é isso?

Esta é uma doença esquelética que é caracterizada por uma diminuição no osso densidade e causa uma fragilidade dos ossos. Promove fraturas, incluindo pulso, quadril e vértebras, que podem ocorrer mesmo após o trauma leve.
Osteoporose afeta mais mulheres após a menopausa – 40% das mulheres com mais de 50 e 70% das mulheres com mais de 80 anos estão em causa – mas ela não poupa os homens, em quem ela ocorre mais frequentemente após 65 anos *, bem como pacientes que recebem um tratamento de corticosteróide de alta dose.

Como fazer você rastrear?

Não há sinais externos de osteoporose. A doença é geralmente detectada quando ocorre uma fratura. Seu médico pode avaliar o risco por questionar sua família e histórico médico.
Para detectar a doença, ele prescreverá um simples exame radiológico, menos de 15 minutos: osteodensitometria que mede a densidade mineral óssea (DMO). O osso é exposto a uma pequena quantidade de raios-x. O denso é, mais ele absorve eles. Esta revisão é apoiada pelo seguro de saúde.

A melhor solução é a prevenção

se existirem tratamentos, eles não permitem tratar a osteoporose, apenas para reduzir o risco de fratura. Sua melhor cura permanece prevenção, desde a idade mais jovem, a capital óssea que constitui cerca de 20 anos. Bom cálcio e ingestão de vitamina D são necessários ao longo do crescimento.

Em geral, trate sua dieta e sua higiene da vida para limitar os riscos. Pratique a atividade física regular e evite álcool e tabaco.

Quais são os tratamentos?

Uma vez que a osteoporose diagnosticada é diagnosticada, a prioridade será dada a uma dieta adequada que será bonita para os produtos ricos em cálcio e vitamina D. Br> Você também precisará fazer todo o possível para limitar o risco de queda: desenvolva sua casa, use sapatos que mantenham o pé, tenham um bom acompanhamento médico e oftálmico para evitar a vertigem, por exemplo.

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