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Tudo sobre o GROF e seus benefícios

Você tem um resfriado, cabeça ou garganta? Ou você vê influenza e febre acontecer a toda velocidade? E se, em vez de apressar as drogas, você estaria preparando um bom grogue para beber quente no seu sofá?

Este remédio da avó no nome bonito enigmático é simples de realizar e preencher ingredientes que farão bem ! De fato, o grogue tradicional é feito de água quente, rum, mel, limão e canela.

Neste artigo, explicamos como o grogue foi criado e todos os benefícios removidos. E, claro, apresentamos algumas receitas, do clássico para suas variantes, para que você possa facilmente torná-lo em casa. Note que, embora o grogue original contenha álcool, há também em versão não alcoólica para crianças ou para você.

criado para marinheiros

Mas onde o grogue vem e o que poderia dar um nome mesmo?

Saber, você tem que voltar para a criação desta bebida ancestral, no século XVIII. Saiba que inicialmente, está longe de ser criado para as razões terapêuticas que conhecemos hoje!

O grogue foi inventado por um almirante inglês que encontra o nome de Edward Vernon. Na base, continha apenas três de seus ingredientes: água quente perfumada para canela e rum. Na época, o rum era uma bebida muito popular de marinheiros … e um pouco de sua tripulação, para o gosto do almirante.

por razões de Economias e para evitar que seus marinheiros decidissem misturar rum com água quente, até quatro doses de água para um rum. Desta forma, eles poderiam continuar a desfrutar do sabor do rum, sem esquecer como realizar suas tarefas diárias!

Isso só é mais tarde que começamos a adicionar suco de limão, para lutar contra as deficiências de vitamina C

Mas, por que esse nome? Apenas vem do apelido do almirante, que seus marinheiros chamavam “o velho grogue” com referência a suas roupas feitas em um tecido chamado “Gramram” em inglês.

Uma mistura de ingredientes para os vários poderes Para muitos benefícios

O grogue é a bebida ideal para que exigimos e aquecemos em todas as circunstâncias. É muito bom aliviar a tosse, dor de garganta e cabeça ou frio, assim como combater tiros frios e evitar febre e gripe.

Usado no início da doença, pode ser muito eficaz para superar os sintomas . No entanto, note que se eles ficarem, você terá que ir ver um médico.

O grogue também é muito bom quando se sente em boa forma porque também age como um preventivo, fortalecendo nossas defesas naturais. É, portanto, a bebida perfeita segurar todo o inverno sem ter que visitar o médico!

A razão é que o grogue é tão bom para o nosso corpo, são seus ingredientes: cada um deles contém grandes poderes. Vamos descobri-los um por um …

1) mel

mel é um Verdadeira minha com benefícios para o nosso corpo. Primeiro de tudo, sua ação amaciadora acalma a dor de garganta e, graças ao seu poder de fluidização em muco, atenua a tosse seca. É também um desinfetante que destrói os micróbios e impede o desenvolvimento de bactérias. Além disso, ele nos reina diretamente oferecendo-nos cheios de energia. E, finalmente, promove a digestão e melhora nosso sono.

Para mais eficiência, você pode optar pelo mel do tomilho. Muitas vezes recomenda-se lutar contra a gripe, mas também age muito bem na prevenção de outras doenças infecciosas.

2) O suco de limão

O suco de limão é o primeiro Bom desinfetante, assim como o mel. Impede que as bactérias tenham seus bairros em nosso corpo e se desenvolvam. Além disso, tem propriedades anti-infecciosas e anti-inflamatórias e também traz uma boa dose de vitamina C ao nosso corpo.

Para um efeito melhor, é melhor adicioná-lo por último. Na preparação, De modo que a água quente não aquece muito.

3) A canela

A canela estimula o sistema imunológico graças às suas propriedades antivirais e antimicrobianas. Assim, fortalece nosso corpo para combater todas as agressões externas.

4) água quente

aqui Não é a água que derivamos os benefícios, mas sua temperatura. Além de nos aquecer, bebidas quentes têm um efeito calmante em nosso corpo.Eles também aliviam a dor de garganta e fluidificam muco. Mas, mais do que isso, eles ajudam a aumentar a temperatura do nosso corpo. Agora, não apenas enfraquece os vírus, mas também pode ser transpirado. É um ponto positivo, porque a transpiração ajuda a eliminar toxinas, que podem ser na base de muitas doenças.

Se você se sentir doente, então favorecer bebidas quentes com bebidas refrescantes!

5) e rum em tudo isso?

O rum, como qualquer outro álcool, nos dá uma sensação de calor e bem-estar. Além disso, tem propriedades descongestionantes e ajudar a combater a infecção e reduzir a inflamação através de sua ingestão de energia. No entanto, sua ação é reduzida por alguns porque seus efeitos não duram muito, e o álcool não só tem lados bons: vai acabar esfriar e cansar o corpo.

Dito se você preferir seu grogue álcool, não se prive. Basta prestar atenção ao limitar seu consumo, de modo a não ver seus efeitos negativos ter precedência sobre seus benefícios. Também certifique-se de não tomar medicação ao mesmo tempo, porque ambos nem sempre limpam.

Como preparar um grogue

variantes são numerosas e as quantidades propostas podem ser modificadas de acordo com seus gostos: você pode adicionar ingredientes, substituir o rum com outro álcool, como o uísque ou conhaque, ou removê-lo completamente da receita.

Aqui estão algumas receitas que farão tanto para o seu paladar!

1) A receita tradicional

A receita tradicional pode ser feita em um instante se você Tenha todos os ingredientes. Para um copo de grogue, ferva cerca de 25% de água e despeje-o em um copo grande, se possível para manusear para mantê-lo facilmente em suas mãos sem se queimar.

Adicione então 5 CL de rum, um ou duas colheres de chá de mel e uma pitada de canela. Misture bem e adicione o suco de meia pressa (você pode espremer diretamente acima do copo). Misture um pouco, e está pronto!

Aguarde um pouco antes de beber para não queimar sua língua, mas não muito: o grogue é quente.

2) o grogue sem álcool

Esta é a mesma receita que a anterior, mas sem o rum!

3) O grogue com leite

Se você é um leite bastante fervoroso, esta variante é feita para você. Aqueça cerca de 25% de leite em uma panela e pare pouco antes de começar a ferver. Retire a panela do calor e adicione uma ou duas colheres com mel. Misture bem. Em um copo, depois despeje 5 CL de rum e depois leite de mel. Misture e beba.

4) O grogue picante

leva o rum âmbar e despeje 4 colheres de sopa em um copo. Adicione duas colheres de sopa de suco de limão e um dos mel. Finalmente, coloque uma vara de canela e alguns cravo. Note que a unha do cravo é um ingrediente muito bom porque é um antidolor e um anti-inflamatório. Você pode usá-lo em vez de canela em todas as receitas. Terminar enchendo a xícara de água fervente.

misture e beba depois de alguns minutos.

Se você tem algum tomilho, não hesite em adicionar: ele tem antiespasmódico e anti-infeccioso Propriedades, e é muito bom contra dor de garganta.

5) O grogue de cognac e frutas cítricas

calor cerca de 25% de água. Enquanto isso, despeje em uma taça 4 xícara de conhaque e uma colher de chá de mel. Coloque sobre uma fatia de limão e uma fatia de laranja, ou mais se preferir. Uma vez que a água é quente, despeje-a no todo e misture.

6) O GROG Norman

Você tem cidra e calvados? Perfeito!

Despeje cerca de 12% de cidra em uma panela pequena, adicione uma lavadora de limão, uma vara de canela, uma ou duas colheres de sopa de mel e uma pitada de noz-moscada. Ferve tudo. Em seguida, remova o pau de canela e adicione um vidraçante de calvados. Despeje em um copo e bebida.

Todas estas são apenas algumas receitas. Você entendeu: as variantes são numerosas e você pode jogar sua imaginação, assegurando ao máximo os ingredientes básicos para um máximo de benefícios!

No entanto, não abusar Grog: Limite -Você é um por dia, ou dois se Você bebe sem álcool. A melhor época do dia para beber é a noite antes de ir para a cama. O calor do grogue relaxa e reinício do sono será adicionado à lista de ingredientes, para uma eficiência ideal!

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