Articles

6 sfaturi pentru a afla ce să facă drumeții

6 sfaturi pentru a afla ce să facă drumeții

pantofi

În timpul excursiei, picioarele noastre sunt evidențiate, deci trebuie să aveți pantofi buni. De fapt, pantofii tăi vor face diferența între o zi de plăcere și un moment de tortură. Deci, este important să alegeți dimensiunea corectă pentru a evita becurile și un model bun pentru a fi confortabil și stabil. Comparativ cu modelul, optați pentru cizme mici impermeabile care se vor ridica deasupra gleznelor dvs. pentru a stabiliza și a evita robinetele. Nu uitați niciodată că cu cât piciorul dvs. este mai stabil, cu atât mai puțină energie pe care o cheltuiți. În ceea ce privește dimensiunea, fiecare model are particularitățile sale, deci este important să încercați tot ce intenționați să cumpărați. Cereți-vă ajutorul unui consilier de magazin, dacă este necesar, dar amintiți-vă că nu este în locul dvs., sunteți stăpânul propriului confort.

Al doilea punct important: singurul și crampoanele. De mult timp mergeți, cu atât mai mult talpa pantofilor dvs. trebuie să fie rigidă. Încă o dată, alegerea acestui tip de talpă veți evita rănirea prin păstrarea piciorului plat pe teren și nu vă veți răni cu roci sau alte obiecte ascuțite. Dacă doriți să adăugați o anumită rigiditate, puteți achiziționa Camberries (tălpi suplimentare) în toate magazinele sportive bune.

în raport cu crampoanele, alegeți cele cu spionaje sau prea mici sau prea mari; Astfel, veți permite noroiului și reziduurilor să se elimine în mod eficient și, prin urmare, să eviteți o parte a muntelui cu dvs.

Pentru selectarea pantofului dvs. în magazin, trebuie să vă gândiți la confort înainte de a vă gândi la aspect. Amintiți-vă că picioarele noastre se aleg pantofii și nu ochii noștri. Dacă sunteți pierdut între toate modelele, nu ezitați să întrebați sfatul unui consilier disponibil în magazin. Dacă nu sunteți sigur că încercați o pereche, nu o luați, pentru că dacă nu vă simțiți confortabil în magazin, nu veți fi redate în munți.

haine

În plus față de pantofi, trebuie să vă gândiți la ciorapi. O scădere scăzută de calitate vă va permite să controlați umiditatea în interiorul boot-ului dvs. și va evita becurile urât prin reducerea frecării cizmei pe piele. În timpul verii, optați pentru ciorapi de poliester sau nailon pentru a contribui la evaporarea umidității. În timpul iernii, trebuie să aveți absolut lână pentru a stoca o anumită căldură. Nici o lână, piciorul tău nu va putea să se încălzească și să elimine umiditatea, te vei găsi cu un picior rece și umed. Ce este mai neplăcut?

Acum că partea de jos a corpului tău este bine echipată, să ne ocupăm partea de sus a corpului. Există tehnici specifice pentru utilizarea unui minim de îmbrăcăminte pentru a maximiza eficiența: această tehnică se numește sistemul de coajă de ceapă (sau trei straturi). Desigur, acest sistem se aplică mai mult la sezoanele la rece; Împiedică degetele și pierderea de căldură și se adaptează foarte bine în funcție de necesitatea dvs. Trei straturi în timpul verii, este un pic exagerat!

Primul strat este cel al bazei, este în contact direct cu pielea și ar trebui să fie folosit pentru a elimina transpirația dvs. fără a da un sentiment de frig la piele. Pentru acest strat, bumbacul nu este recomandat deoarece se usucă foarte încet și vă va lăsa un sentiment de umiditate pe piele. Optați în loc de Lână Merino, care este un produs puternic recomandat în magazin. Sfat suplimentar: Evitați să aveți o îmbrăcăminte cu prea multe cusături, deoarece vă vor freca pielea și vă va irita.

Cel de-al doilea strat este responsabil pentru izolație. Acesta este acest strat care va ține căldura din corpul dvs. prin transferul umidității corpului dvs. la stratul exterior al îmbrăcămintei. Un produs care se usucă repede și menține cald este necesar pentru a fi eficient. Aveți două opțiuni pentru acest strat: în jos, care este mai cald, dar se usucă mai puțin rapid, sau fibrele sintetice se usucă rapid și este o izolație bună. Depinde de dvs. să vedeți ce temperatură va face când faceți excursia. În timpul iernii, optați pentru Duvet.

În cele din urmă, al treilea strat, stratul exterior, își propune să vă protejeze de ploaie și de vânt. În plus, vă va proteja de rănile cauzate de natură: tăieturi, zgârieturi etc. Acest strat trebuie să fie impermeabil și poate să vă elimine transpirația. Este gardianul înmuiați-vă de la temperatura exterioară și interioară; Nu este de a neglija.

o plimbare bună! Sperând că natura natură nu testează cunoștințele tale!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *