Articles

Țelina 2. Care sunt beneficiile sale?

În general, vitaminele, compușii antioxidanți și fibrele conținute în fructe și legume joacă un rol de protecție semnificativ pentru sănătate. Numeroase studii au arătat că consumul de legume și fructe ridicate ar putea reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, cancer și alte boli -.

pentru femeia însărcinată, vitamina B9 sau acidul folic, joacă un rol-cheie în dezvoltare a fătului din primele zile de sarcină. În special, ar contribui la prevenirea anomaliilor de formare a tuburilor neuronale.

O contribuție constantă și regulată permite organismului să construiască rezerve pentru a evita orice dizabilitate.

Div> Bazzano La, Serdula Mk , Aportul dietetic Liu S. de fructe și legume și risc de boală cardiovasculară. CURR ATHEROSOCLER REP 2003 noiembrie; 5 (6): 492-9.

jw lampă. Efectele sănătății legumelor și fructelor: evaluarea mecanismelor de acțiune în studiile experimentale umane. Am J Clin Nutr 1999 Septembrie 70 (3 furnizate): 475s-anspy.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *